Se sei alla ricerca di onde, adrenalina e divertimento Sagres è sicuramente il luogo adatto a te. Che tu sia un principiante oppure che tu stia cercando di affinare la tua tecnica, non perderti l’occasione di migliorare e confrontarti con le magnifiche onde atlantiche in totale sicurezza, supervisionato da istruttori certificati.
La nostra Lodge collabora con una scuola di surf locale con più di 20 anni di esperienza.
COSA PREVEDE LA GIORNATA DI SURF?
- Appuntamento al surf camp a 5 min a piedi dalla nostra lodge
- Trasporto alla spiaggia migliore in base alle condizioni
- Noleggio attrezzatura
- Prima sessione di surf con istruttori
- Pausa
- Seconda sessione di surf con istruttori
- Trasporto al luogo di ritrovo
DURATA: circa 5 ore. L’appuntamento è solitamente alle 8:30 la mattina per poi finire verso le 13:00. Durante il periodo estivo viene attivato anche il turno pomeridiano con appuntamento per le ore 15:00.
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LOW SEASON (Nov.-May) |
HIGH SEASON (June – Oct.) |
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1 day |
60 € |
70 € |
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3 days |
165 € |
195 € |
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5 days |
250 € |
300 € |
CHE COS’È LA RIFLESSOLOGIA?
La riflessologia è una terapia naturale e olistica che utilizza il tocco e l’interazione umana per indurre un profondo stato di rilassamento e benessere. rilassamento e benessere. Si presume che il piede sia la rappresentazione miniaturizzata del corpo umano. Ogni zona riflessa corrisponde a un organo, una ghiandola o una parte del corpo. La riflessologia utilizza tecniche di sfioramento, pressione e levigazione per ripristinare l’equilibrio naturale del corpo. Attiva il processo naturale di autoguarigione. Poiché i piedi sono lo specchio del corpo, la riflessologia plantare darà sollievo e benefici a tutte le sue funzioni fisiologiche.
La riflessologia plantare riduce lo stress fornendo un rilassamento generale, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, facilita l’eliminazione delle tossine, aiuta a ritrovare l’equilibrio psicofisico, stimola e rafforza il sistema immunitario. È sicura e non invasiva e può essere praticata su tutti, compresi neonati, bambini e anziani.
CHI SONO
Sono una ragazza italiana, trasferitasi in Portogallo da circa due anni.
Sono appassionata di mare, surf e benessere.
Ho una laurea in podologia e un master specialistico.
Ho anche una licenza in riflessologia plantare conseguita studiando tecniche e filosofia cinese.
Ho un obiettivo: offrire un trattamento completo ed esaustivo, mescolando il meglio della medicina orientale e occidentale.
Spontaneità, semplicità, autenticità, ascolto e gentilezza sono i miei riferimenti.
Sarei felice di accompagnarvi a raggiungere il benessere attraverso la riflessologia
Organizzate una seduta a casa vostra o presso di me.
Fissa un appuntamento a:
+39 3396698829
alecorsa3@gmail.com
TROVATEMI su Instagram, Facebook, pagina Google #stayfeetsagres
L’Algarve non è solo famoso per le onde, numerosissime infatti sono le altre attività tra le quali poter scegliere . Giusto per darvi un assaggio nella zona vengono organizzate gite in barca per vedere i delfini, immersioni, escursioni in kayak, parapendio, escursioni sui quad, a cavallo, gite in mountain bike e molto altro. Mozzafiato anche i vari percorsi di trekking tra le scogliere a picco sul mare, tanto per citarne alcuni si ricordano la fortezza di Sagres e Cabo Sao Vicente, dove si può godere della vista dei tramonti più suggestivi di tutta l’area. Da non sottovalutare anche il lato culinario: Sagres infatti è ricca di ottimi ristoranti in cui poter assaporare le pietanze tipiche del Portogallo.
Se non sei così sfinito da una giornata di surf puoi usare uno dei nostri skateboard per le vie di Sagres o nello skatepark a soli 3 minuti a piedi dal Lodge. Qui puoi provare i movimenti e le curve che hai sempre sognato di fare sulla tua tavola da surf.
Il tramonto è un fenomeno naturale molto evocativo. Al giorno d’oggi con la frenetica vita cittadina è davvero difficile trovare dei momenti per connettersi con la natura e così facendo con il proprio Io. Per fortuna Sagres è un lugo mistico sotto questo aspetto e ti basterà assistere ad uno dei suoi magnifici tramonti dalle alte scogliere lungo la costa per sperimentare il potere curativo intrinseco nella natura.
Quando si viaggia è importante scoprire anche la tradizione culinaria del luogo che si visita. Fortunatamente la zona di Sagres è molto ricca di ottimi ristoranti in cui poter assaporare piatti locali e non solo. Tra i piatti tipici imperdibili ricordiamo: la Cataplana di polpo e patate dolci, la caldeirada, il Bacalhau à bras, il pesce fresco alla griglia e le ricercatissime Percebes*.
- Carlos
- A Tasca
- Retiro do Pescador
- Escondidinho
- Adega dos Arcos
- Three little birds
- Laundry lounge
- Pic Nic
- Pisco
Fermento
ristorante tutto made in italy numero uno nella cucina gourmet, consigliatissimo!!Sitio da Pedralva
un po’ fuori mano, a 20 minuti di macchina situato in un piccolo borgo recentemente ristrutturato. Il loro piatto forte è il “ bacalhau no Pau”, ovvero un pane casareccio ripieno di baccalà, zucchine, cipolle e besciamella; il miglior baccalà che mangerete in tutta la vostra vita.Alice
gelateria artigianale italiana davvero molto buona.
*Questi rarissimi molluschi normalmente vengono venduti a prezzi esorbitanti nei mercati europei ( anche 200 euro/kg). Qui invece si trovano in moltissimi ristoranti a prezzi più che accessibili dato che crescono abbondantemente sulle scogliere locali. Decisamente da non perdere per gli amanti del pesce.