Se procura ondas, adrenalina e diversão, Sagres é definitivamente o local ideal para si. Quer seja um principiante ou esteja a tentar aperfeiçoar a sua técnica, não perca a oportunidade de melhorar e competir com as magníficas ondas do Atlântico em total segurança e sob a supervisão de instrutores qualificados.
O nosso Lodge colabora com uma escola de surf local com mais de 20 anos de experiência.
EM QUE CONSISTE O DIA DE SURF?
- Encontro no surf camp a 5 minutos a pé do nosso Lodge
- Transporte para a melhor praia consoante as condições
- Aluguer de equipamento
- Primeira sessão de surf com os instrutores
- Intervalo
- Segunda sessão de surf com instrutores
- Transporte para o ponto de encontro
DURAÇÃO: cerca de 5 horas. A sessão de surf começa normalmente às 8:30 da manhã e termina por volta das 13:00. Durante o período de verão, há também um turno da tarde com hora marcada para as 15:00.
Preços
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LOW SEASON (Nov.-May) |
HIGH SEASON (June – Oct.) |
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1 day |
60 € |
70 € |
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3 days |
165 € |
195 € |
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5 days |
250 € |
300 € |
O QUE É A REFLEXOLOGIA?
A reflexologia é uma terapia natural e holística que utiliza o toque e a interação humana para induzir um estado profundo de relaxamento e bem-estar.
Baseia-se no pressuposto de que o pé é uma representação em miniatura do corpo humano. Cada zona reflexa corresponde a um órgão, glândula ou parte do corpo.
A reflexologia utiliza técnicas de varrimento, pressão e alisamento para restabelecer o equilíbrio natural do corpo.
Ativa o processo natural de auto-cura.
Uma vez que os pés são o espelho do corpo, a reflexologia podal proporcionará alívio e benefícios a todas as suas funções fisiológicas.
A reflexologia podal reduz o stress ao proporcionar um relaxamento geral, melhora a circulação sanguínea e linfática, facilita a eliminação de toxinas, ajuda a restaurar o equilíbrio psicofísico, estimula e reforça o sistema imunitário.
É segura e não invasiva e pode ser realizada em todas as pessoas, incluindo bebés, crianças e idosos.
QUEM SOU EU?
Sou uma rapariga italiana que se mudou para Portugal há cerca de dois anos. Sou apaixonada pelo mar, pelo surf e pelo bem-estar. Tenho uma licenciatura em podologia e um mestrado especializado. Tenho também uma licença em reflexologia podal obtida através do estudo de técnicas e filosofia chinesas.
Tenho um objetivo: oferecer um tratamento completo e integral, misturando o melhor da medicina oriental e ocidental.
A espontaneidade, a simplicidade, a autenticidade, a escuta e a simpatia são as minhas referências.
Terei todo o gosto em acompanhá-lo para alcançar o bem-estar através da reflexologia.
Marque uma sessão no seu domicílio ou no meu.
Marcar uma consulta em
+39 3396698829 – alecorsa3@gmail.com
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O Algarve não é apenas famoso pelas suas ondas, há muitas outras actividades por onde escolher. Para dar uma ideia, há passeios de barco para ver golfinhos, mergulho, caiaque, parapente, moto-quatro, equitação, BTT e muito mais.
Também impressionantes são os vários trilhos para caminhadas entre as falésias com vista para o mar, para citar apenas alguns, a fortaleza de Sagres e o Cabo de São Vicente, onde se pode apreciar a vista do pôr do sol mais sugestivo de toda a região.
O aspeto gastronómico não deve ser subestimado: de facto, Sagres está repleta de excelentes restaurantes onde se pode saborear os pratos típicos portugueses.
Skates de surf gratuitos
Se não estiveres tão exausto de um dia de surf, podes usar uma das nossas pranchas de skate nas ruas de Sagres ou no skatepark a apenas 3 minutos a pé do Lodge. Aqui podes experimentar os movimentos e rotações que sempre sonhaste fazer na tua prancha de surf.
Pôr do sol
O pôr do sol é um fenómeno natural muito evocativo. Hoje em dia, com a azáfama da vida urbana, é realmente difícil encontrar momentos para nos ligarmos à natureza e, ao fazê-lo, a nós próprios. Felizmente Sagres é um lugar místico neste aspeto e basta assistir a um dos seus magníficos pores-do-sol a partir das altas falésias ao longo da costa para experimentar o poder curativo inerente à natureza.
Restaurante
Cuando se viaja, también es muy importante descubrir la tradición culinaria del lugar que se visita. Afortunadamente, la zona de Sagres es muy rica en excelentes restaurantes donde degustar platos locales y mucho más. Entre los platos típicos imperdibles mencionamos: la Cataplana de pulpo y boniatos, la caldeirada, el Bacalhau à bras, el pescado fresco a la parrilla y las muy solicitadas Percebes*.
Cozinha típica
- Carlos
- A Tasca
- Retiro do Pescador
- Escondidinho
- Adega dos Arcos
Opções veganas
- Three little birds
- Laundry lounge
- Pic Nic
- Pisco
Categoria especial
- Fermento
Restaurante tudo feito em Itália. Número um em cozinha gourmet, altamente recomendado!!!! - Sitio da Pedralva
Um pouco fora do caminho. Fica a cerca de 20 minutos de carro e está situado numa pequena aldeia que foi recentemente renovada. O seu prato de assinatura é o “bacalhau no Pau”, que é um pão caseiro recheado com bacalhau, courgette, cebola e molho bechamel; o melhor bacalhau que alguma vez comerá. - Alice
Gelataria artesanal italiana muito boa.
*Estes moluscos raros são frequentemente vendidos a preços exorbitantes nos mercados europeus (até 200 euros/kg). Aqui, no entanto, podem ser encontrados em muitos restaurantes a preços mais do que acessíveis. Isto é possível porque crescem em abundância nas falésias locais. Sem dúvida, um prato obrigatório para os amantes de peixe.